Ingrediente (1 Porții):
- Musli prăjit pentru 5-7 porții/zile
- 200 g fulgi de ovăz sau fulgi de cereale
- 100 g migdale feliate
- 30 ml ulei neutru (floarea-soarelui sau rapiță) (±2 linguri)
- 100 g miere
- Ingrediente pentru fiecare porție/zi
- 100 g căpșuni, zmeură, mango, piersică, kiwi sau alt fruct moale la alegere
- 15 g zahăr (±1 lingură)
- 250 g iaurt simplu
Durată: 15 min.
Timp de gătire: 17 min.
Dificultate: Ușor
Costuri: Mic
Instrucțiuni:
-
Prepararea Musli-ului pentru toată săptămâna:
- Scoate grilajul din cuptor și preîncălzește-l la 160°C - treapta 5-6 în modul de convecție.
- Într-un bol, combină ingredientele pentru musli-ul prăjit și amestecă folosind o spatulă până când sunt bine combinate.
- Așează Planșeta de silicon cu ramă pe un grilaj de cuptor rece sau o foaie de copt și întinde unform amestecul pe toată suprafața ei.
- Lasă la copt timp de 15 până la 17 minute. Amestecă din când în când în timpul coacerii pentru a rumeni uniform musli-ul prăjit. (A se folosi mănuși pentru cuptor și atenție la căldură).
- Lăsă musli-ul prăjit pe foaia de copt până se răcește complet, apoi depozitează-l într-un recipient ermetic*.
Zilnic, când pregătești parfait-ul, alege un fruct la alegere și amestecă-l cu zahăr până obții un coulis fin.
Toarnă în straturi iaurtul și coulisul în Borcanul Universal de 550ml. Umple capacul Containerului pentru Sosuri cu musli în așa fel încât să rămână crocant.
Toarnă musli-ul prăjit peste parfait atunci când vrei să-l savurezi.
SFAT:
* Ovalele Modular Mates sunt recipiente ermetice perfecte pentru a menține musli-ul prăjit crocant toată săptămână.
** Turbo Chef Supersonic amestecă fructele moi și le aduce la consistența perfectă de coulis în câteva secunde.
